AOL
Podczas trawienia organizm rozbija białka spożywcze na poszczególne aminokwasy. Te są następnie przenoszone poprzez krew i przetwarzane na białka w organizmie. Dlaczego koncentraty białkowe? Większość białek uzyskujemy z towarów zwierzęcych jak mięso, ryby, mleko i jaja. Negatywnie wypływającymi elementami białek pochodzenia zwierzęcego są niepożądane odpady w postaci puryny (odpadków po degeneracji białek w organizmie), a również cholesterol i tłuszcze. Białka pochodzenia roślinnego mają, z kolei, w ogromnej liczbie przypadków niższą wartość biologiczną. Koncentraty białkowe są bardzo wygodne, posiadają wysoką wartość biologiczną i nieomalże nie zawierają tłuszczu, puryny ani cholesterolu. Ważne jest to, ażeby wszelkie 8 aminokwasów egzogennych byto dotychczasowych w odpowiednich proporcjach. Maksymalny poziom wartości biologicznej to 100%. Oznacza to wtedy, że 100% dostarczonych białek ma możliwość być przetworzonych na białko w organizmie. Dzięki łączeniu różnorakich źródeł białka (np. białka jaj i mlecznego) można uzyskać bardzo wysoki poziom wartości biologicznej. Stąd także stosowanie koncentratów białkowych jest tak komfortowe i uzasadnioneIstnieje 8 aminokwasów egzogennych (tzn. takich, które organizm nie jest w stanie sam tworzyć i musi je pobierać z pożywienia) i 12 aminokwasów endogennych (czyli takich, które organizm jest w stanie sam generować). Dlaczego hydrolizowane białka? Białka są nieprosto przyswajalne. Ich trawienie (hydroliza) zajmuje w ekstremalnych przypadkach aż 4 godziny. Dzieje się tak ze względu na ilość aminokwasów wchodzących w skład białka. Dzięki podzieleniu białka na mniejsze części (peptydy), zawierające mniejsze ilości aminokwasów, stają się one łatwiej i szybciej przyswajalne poprzez krwioobieg organizmu. Białka h |
|
Adres www:
http://6.92.222.174
|
|
Tags:
aminokwasy ,
bcaa ,
amino ,
aminokwasy swobodne ,
|
|

